Accompagnement sur mesure
Les accompagnements proposés
Thérapie de couple et familiale
Le couple ou la famille traversent une période difficile : incompréhensions, conflits répétés, manque de communication, perte de confiance. L'hypnose ericksonienne offre un espace neutre et bienveillant pour renouer le dialogue et reconstruire des liens durables.
- Dépasser les schémas de communication qui épuisent et blessent
- Retrouver une écoute mutuelle, sans jugement
- Identifier les besoins non exprimés à l'origine des tensions
- Recréer de la confiance et de la sécurité émotionnelle au sein du couple ou de la famille
Les séances peuvent se dérouler en individuel ou à deux. Chaque accompagnement est construit en fonction de votre situation spécifique.
Gestion des émotions et anxiété
Stress chronique, crises d'angoisse, pensées envahissantes, peur du jugement : l'anxiété peut paralyser le quotidien et épuiser profondément. L'hypnose ericksonienne agit en profondeur pour apaiser le système nerveux et reconstruire un équilibre émotionnel durable.
- Réduire l'intensité et la fréquence des états anxieux
- Reprendre le contrôle face aux pensées négatives et aux ruminations
- Développer des ressources intérieures pour faire face aux situations stressantes
- Retrouver un sommeil réparateur et une qualité de vie améliorée
L'hypnose est reconnue par l'INSERM et l'OMS comme une approche efficace dans la gestion de l'anxiété et des troubles émotionnels.
Addictions : tabac, alcool, cannabis, alimentation
Une addiction n'est pas un manque de volonté : c'est souvent une réponse inconsciente à un besoin non satisfait. L'hypnose ericksonienne permet d'identifier ce besoin sous-jacent et de modifier durablement les comportements compulsifs, sans effort de volonté forcé.
- Arrêt du tabac : traiter à la fois la dépendance physique et le besoin psychologique
- Alcool et cannabis : comprendre les déclencheurs et reconstruire d'autres ancrages
- Troubles alimentaires : manger compulsif, grignotage, rapport conflictuel à la nourriture
- Tout comportement répétitif vécu comme une perte de contrôle
Le nombre de séances varie selon le type d'addiction et votre situation personnelle. Un bilan est toujours réalisé lors de la première séance.
Burn-out et épuisement professionnel
L'épuisement professionnel s'installe progressivement, souvent chez les personnes les plus engagées. Quand le corps et l'esprit envoient des signaux d'alarme, l'hypnose offre un espace de récupération profonde et d'accompagnement vers une reconstruction solide.
- Sortir de l'état d'épuisement et retrouver de l'énergie
- Identifier les mécanismes qui ont conduit au burn-out pour éviter la rechute
- Reconstruire l'estime de soi souvent mise à mal par la situation
- Retrouver un rapport sain au travail, à la performance et aux limites personnelles
L'accompagnement en hypnose est complémentaire d'un suivi médical. En cas de burn-out sévère, une consultation médicale préalable est recommandée.
Traumatismes et stress post-traumatique
Deuil, accident, agression, harcèlement, violences : certains événements laissent des empreintes profondes qui perturbent le présent. L'hypnose ericksonienne permet de revisiter ces mémoires en toute sécurité pour les dépasser, sans les effacer ni les revivre dans toute leur intensité.
- Traitement du stress post-traumatique (SPT / PTSD)
- Deuil et pertes : accompagner le processus de deuil sans le précipiter
- Violences, agressions, harcèlement : apaiser les mémoires traumatiques
- Phobies et peurs intenses liées à un événement passé
Le travail sur les traumatismes requiert une approche particulièrement douce et sécurisante. Chaque séance est adaptée à ce que vous êtes prêt à traverser, à votre rythme.
Confiance en soi, performance et coaching
Doutes chroniques, peur de l'échec, perfectionnisme paralysant, trac avant une prise de parole ou un examen : l'hypnose combinée au coaching permet de libérer le potentiel et d'aborder les défis avec clarté et sérénité.
- Développer une estime de soi solide et stable
- Préparer mentalement un entretien, un examen, une compétition ou une prise de parole
- Dépasser le syndrome de l'imposteur et la peur du jugement
- Atteindre vos objectifs professionnels ou personnels avec un accompagnement personnalisé
Cet accompagnement associe hypnose ericksonienne et techniques de coaching. Il est adapté aux défis ponctuels comme aux objectifs de développement personnel à long terme.
Ce qui ne change pas, quelle que soit la problématique
Vous ne savez pas par où commencer ?
Wira Barez-Daulne
